Estos son los riesgos inherentes al puesto de docente, es muy conveniente estar preparados para eliminar los riesgos o minimizar la consecuencia.

Riesgos

• Caida de personas al mismo nivel.
• Caida de personas a distinto nivel.
• Caida de objetos en manipulación.
• Caida de objetos por desplome.
• Choques contra objetos inmóviles.
• Atrapamiento por o entre objetos.
• Golpes / Cortes por objetos o herramientas.
• Sobreesfuerzos
• Carga física (posturas, manejo de cargas,...)
• Carga mental (efectos psicológicos de horarios y turnos).
• Riesgos de la voz.
• Estrés y efecto Bournot.
• Incendio.
• Exposición a temperaturas extremas.
• Ruido.

Riesgos de la Voz
Consecuencias

• Afonía
• Nódulos o pólipos
• Edemas de los bordes libres de las cuerdas vocales
• Corditis vasomotora
• Úlceras laríngeas

Medidas preventivas

• Evitar cambios bruscos de temperatura
• Las inspiraciones deben ser nasales no bucales
• Evitar la utilización de tizas que desprendan mucho polvo
• Entrenar correctamente la voz en diferentes condiciones ambientales
• Recibir una adecuada formación sobre el uso y proyección de la voz
• Prescindir del tabaco y de las bebicas alcohólicas
• Beber agua con frecuencia y procurar establecer un grado de temperatura y humedad ambiental adecuados
• No forzar la voz. No utilizar vestimentas o prendas muy apretadas
• Dormir adecuadamente.

Enfermedades Oseo-Musculares
Consecuencias

• Artrósis de columna
• Artritis reumatoide
• Osteoporosis
• Hernias discales
• Traumatismos
• Fibromialgia

Medidas Preventivas

• Controlar el tiempo que se trabaja de pie e ir alternando el peso del cuerpo
• No coger cargas excesivas
• Evitar rotaciones y flexiones bruscas del tronco
• Evitar permanecer de pie en la misma postura durante mucho tiempo
• Evitar flexionar el tronco hacia adelante
• Separe los pies para aumentar la base de sustentación
• Evitar tacones altos y mantener los pies juntos
• Evitar mantener la espalda encorvada cuando permanezca de pie.
• Interrumpa la posición estática de vez en cuando con algunos pasos o apoyándose en la pared o la mesa

Estrés y Efecto Bournot
Consecuencias

• Consecuencias psicosomáticas: fatiga, dolores de cabeza, trastornos del sueño, trastorno gastrointestinales, hipertensión, dolores musculares y desordenes menstruales.
• Distanciamiento afectivo, la impaciencia y la irritabilidad, recelos de llegar a convertirse en una persona poco estimada y que pueden degenerar en desconfianza y actitudes defensivas.
• Consecuencias conductuales: absentismo laboral, aumento de la conducta violenta y de los comportamientos de alto riesgo, conflictos familiares y matrimoniales
• La actitud defensiva se manifiesta en la incapacidad de estos individuos para aceptar sus sentimientos. La negación de sus emociones es un mecanismo con el que el sujeto trata de defenderse contra una realidad que le es desagradable.

Medidas Preventivas

• Controlar y conocer las emociones y los sentimientos propios, así como desarrollar una actitud de preocupación despegada.
• Realzar y fortalecer la consideración social de los compañeros de profesión para no sentirse aislado, así como la valoración positiva de los superiores, tales como inspectores, directores,...
• Realizar ejercicio físico adecuado y posible ya que, además de la mejora del riego sanguineo, un cuerpo saludable resiste mejor el estrés.
  
  

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