Esta pregunta no es dificil responder y más si cumples con algunos de estos síntomas.

• Compruebas el mail más de una vez a la hora
• Lees todos los emails dentro o fuera de la oficina
• Tienes que responder el mail al momento de recibirlo
• Lo dejas todo para responder un mail
• Chequeas el correo desde un pc, pda o blackberry cada 5 minutos
• El email interfiere en tu vida real

Si te has sentido reflejado, no te preocupes no eres el único y, además, hay algunos consejos que te pueden ayudar para superar esta adicción.

• No hay emails de urgencia
• Pon un tiempo maximo para leer/responder emails
• Pon un horario tope
• Instaura tu 'dia sin email' cada semana